Nee met MEE: Cursus Weerbaarheid voor volwassenen

Er gebeuren wel eens dingen die je niet wilt. Je wilt bijvoorbeeld niet dat iemand de baas over je speelt, of je wordt lastiggevallen en dat wil je stoppen. Je zegt 'nee', maar de ander luistert niet. Of misschien heb je juist moeite met 'nee' zeggen.

Vanaf mei 2012 organiseert MEE een cursus Weerbaarheid, bedoeld voor volwassenen die het speciaal onderwijs volgen of gevolgd hebben. In de cursus komen thema's als oogcontact, houding, stemgebruik en omgaan met boosheid aan bod.

Door middel van spel, bewegen, tekenen en praten leer je opkomen voor jezelf. En daarbij ook rekening houdend met anderen. Je oefent bijvoorbeeld hoe je je stem krachtig kunt gebruiken en hoe je sterk staat zodat je rustig en sterk overkomt, ook in moeilijke situaties. Je doet oefeningen waarin je leert voor jezelf op te komen en maakt kennis met een les zelfverdediging. Je krijgt een werkboek mee met opdrachten om thuis te doen.

De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten, die plaatsvinden in Buurthuis de Eenhoorn in Alkmaar. De kosten voor de cursus zijn €10.
Klik op een van onderstaande links voor meer informatie.

Download hier de informatie voor de cursus voor Zeer moeilijk lerenden.
Download hier de informatie voor de cursus voor Moeilijk lerenden.

Wil je meer informatie over de cursus of aanmelding?

Tel: 088 - 6522522
E-mail: vraag@mailmee.nl
Website: www.meenwh.nl/cursusagenda