Bel altijd je eigen huisarts of tandarts als je direct hulp nodig hebt. 

 

Vitaliteit

Vitaliteit heeft te maken met gezond eten en genoeg bewegen. 

Het is belangrijk voor je gezondheid.

Je begeleider kan je helpen bij gezonder eten en bewegen. 

Bij Esdégé-Reigersdaal zijn mensen die daar nog meer over weten.

Meer weten over bewegen en gezonder eten: klik hier. 

Voor meer tips over gezondheid kun je ook terecht bij Steffie. 
 

Hygiëne

Hygiëne betekent schoon.

Schoon voor jezelf en schoon voor de mensen om jou heen.

Je wordt minder snel ziek als je goed schoon maakt. 

Wil je weten hoe je bacteriën verspreidt kijk dan dit filmpje.  

Een goed begin van hygiëne is je handen wassen. 

In dit filmpje zie je hoe je dat goed doet.