atleten

Jongeren over hun sport

Bikkels

Tekst: Titia Geerlink – Fotografie: Eric Minten

21-01-2020

Dat sport en beweging belangrijk is beseffen ze bij de Blauwe Reiger maar al te goed. Daarom doen ze er alles aan om met de jongeren een activiteit te vinden die bij ze past. En het mooie is dat het enthousiasme van de een regelmatig overslaat naar de ander. Daardoor gaan er al zo'n tien jongeren naar atletiekvereniging AV Nova in Warmenhuizen en dansen er meerdere meiden op de dansles van 4Anybody.

Vervoer wordt, waar kan, geregeld door vrijwilligers, maar ook activiteitenbegeleidster Klarina rijdt ze met de bus richting de sportverenigingen. Meestal rond etenstijd natuurlijk, maar daar draaien ze hun hand niet voor om. "We eten gewoon op tijd of achteraf. Dat gebeurt in gezinnen toch ook? Beetje flexibel zijn. Regelmatig hebben we ook een stagiair van het CIOS die met leuke ideeën komt en we hebben goed contact met de buurtsportcoach. Die verzorgt weleens clinics, zoals trampolinespringen. En in de zomer doen veel kinderen mee aan VakantieFUN in De Meent in Alkmaar". Zes jongeren aan het woord over hun sport.

Ik houd van muziek behalve van hardcore

Amber (17): "Ik hou van muziek. Eigenlijk alle soorten, behalve hardcore. Maar dat doen we hier bij 4Anybody in Warmenhuizen niet. Soms dansen we iets uit Dancing with the stars. We hebben drie kwartier les, maar eigenlijk zou ik nog wel wat langer willen. Omdat het een spiegelzaal is, kunnen we zelf goed zien of we het goed doen. Er zitten stickers op de grond zodat we weten waar we moeten staan en elkaar niet in de weg zitten. Iedere les starten we met een welkomstdansje als warming-up. We mogen ook altijd zelf danspasjes verzinnen in een kring. Het allerleukst vind ik het als we oefenen voor een hele dans. Soms treden we ook op. Bijvoorbeeld op het Huisweid Festival. De juffen Nancy en Kathy helpen ons goed. Ik vind ze lief." En terwijl Kathy door de zaal zwiert om hier en daar een stilstaande danser op te pikken, gaat Amber geconcentreerd verder met het volgen van de stapjes die Nancy voordoet.

Collage van Amber
Collage van Dave

Hardop vloeken is niet netjes

Dave (17): "Op vrijdag trainen we een uur. Ik zit in de G2 van SV Koedijk. Op zaterdag hebben we een wedstrijd. Het wedstrijdtenue vind ik heel mooi. De eerste wedstrijd van dit seizoen moesten we meteen naar Texel. Eerst zat ik op judo, maar daar ben ik van afgegaan want ik vind voetbal echt leuk. Voetbal is mijn leven. Gamen ook, maar voetbal vind ik leuker. Ik ben een AZ-er. Best fanatiek. Bij mijn eigen wedstrijd vloek ik soms in mezelf. Want hardop is niet netjes. We doen van alles met de voetbal. Wat precies kan ik niet opnoemen, maar het gaat ook om de lol. Toen we drie keer verloren hadden, was ik het zat. Daarna speelden we gelijk. Ik ben de jongste van het team. Ik vind het leuk met de anderen. Je leert wat meer mensen kennen en wordt beter in voetbal. Ik moest wel wennen aan iedereen. En soms vind ik het ook spannend. Als ik niet sport, word ik lui. Dan lig ik de hele tijd in mijn bed. Dat wil ik niet."

Als je niet beweegt, word je moe

Kogelstoten, verspringen, hardlopen, hoogspringen en speerwerpen; het gebeurt allemaal op donderdagavond bij AV Nova in Warmenhuizen. Michael (18): "Hardlopen vind ik het leukst. Daar ben ik het beste in. Is ook handig voor de voetbal, want dat doe ik ook nog. Ik heb in september ook de hele week het EK-atletiek gekeken. En ik heb meegedaan aan de Special Olympics. Sporten is gezond. Je moet ook om je eten denken anders word je dik." Isabella (18): "Kogelstoten en verspringen doe ik het liefst. In zo'n grote zandbak. Maar we weten nooit van tevoren wat we gaan doen. Met speerwerpen moeten ze trouwens wel streng zijn omdat we anders elkaar kunnen raken met die pijlen. We hebben hele leuke trainers en het is gezellig met elkaar. Op zaterdag hebben we soms wedstrijdjes. Dan doen er ook andere clubs mee. Ik dans ook en ga naar de manege in Dirkshorn. We gaan er met de bus heen. Sporten is belangrijk. Anders word je moe als je niet beweegt."

Collage van Isabella en Michael
Collage van Thomas

Even lekker weg van huis

Als hij moest kiezen dan werd het atletiek, maar gelukkig kan Thomas (16) zowel aan mountainbiken als aan atletiek en hockey doen: "Sporten in je leven is leuk. Het is even wat anders en je bent even weg van huis. Ik ben wel blij dat ik al die sporten kan doen. Hockeyen doe ik bij MHC Castricum. Eerst gingen we naar Alkmaar, maar daar ging de trainer weg. In Castricum geeft Niel de training. Die is aardig. Ik ga altijd naar de training. Ik heb nooit geen zin. En ik ben ook een goeie hockeyer. In het weekend doen ze wedstrijden, maar dan ben ik er niet. We gaan warmlopen en dan van die lijn naar die lijn rennen. En we doen jumping jacks. Soms maakt Niel twee groepjes en leren we andere dingen omdat we wat nieuwer zijn dan anderen. En daarna ben ik lekker moe van het sporten."

Ik kan nog genoeg leren en perfectioneren

Wesley (19): "Beenworpen, houtgrepen, kanteltechnieken, wurggrepen, twee keer tikken en klaar; na elf jaar judo ken ik alle judotermen wel. Ik ben er destijds mee begonnen omdat ik moeite had met mijn zelfvertrouwen. Het heeft me echt geholpen. Ook om woede te leren beheersen. Ik ben met judo opgegroeid en dan blijft het toch bij je hart zitten. Ik wil er dan ook echt niet mee stoppen. Ik doe aan G-judo, maar nu ik ouder word wil ik wel overstappen naar de reguliere trainingen. Judo is de basis van alle vechtsporten. Ik ben nu ook aan het kijken voor jiujitsu. Ik fiets zelf naar Heiloo, drie kwartier heen. Heb ik meteen een goede warming-up. Tien keer per jaar doe ik mee aan een wedstrijd: Beverwijk, Assen, Texel, we komen op heel verschillende plekken. Ik heb al meerdere keren gewonnen en ben bijna toe aan de blauwe band. Daarna komen nog de bruine en de zwarte, maar ik kan nog genoeg leren en perfectioneren. De mindere kant is het oplopen van een blessure. Ik heb al eens zwaar gekneusde ribben gehad en een gescheurde enkelband. Het kan best hard gaan. Een keer per jaar ben ik ook vrijwilliger op een sportdag voor tieners. Dan doe ik de basis van judo voor."

Collage van wesley

Deel dit artikel…

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Lees ook deze verhalen...

Danielle met ballonnen

Trots op werk

"Ik pak ballonnen in, vijfentwintig in een zakje." Daniëlle Kaag heeft de redactie laten weten #TROTS te zijn op haar werk en er graag iets over te vertellen. Ze werkt
Lees meer...
Duofiets

Presentiebenadering

Hij werkte 48 jaar in de zorg. Lees die zin rustig nog eens. Acht-en-veer-tig-jaar! En nu is hij met pensioen. Gerrit Lemmen. Zette zich al die tijd in om het
Lees meer...
Soenita helpt een mevrouw op de Kerstmarkt

Lady Skillz

"Al die mensen, daar ben ik helemaal niet zo goed in". Soenita Ramlal vertelt het gelukkig met een lach. Want ondanks haar angst voor mensen, staat ze wel regelmatig op
Lees meer...
Kees Trommel bij Kasteel Medemblik

Kees Trommel op de fiets

In 2010 werd hij getroffen door een hersenbloeding. Kees Trommel. Hield er afasie en apraxie aan over en raakte halfzijdig verlamd. Hij liet het er niet bij zitten, raapte zichzelf
Lees meer...
Danielle met ballonnen

Trots op werk

"Ik pak ballonnen in, vijfentwintig in een zakje." Daniëlle Kaag heeft de redactie laten weten #TROTS te zijn op haar werk en er graag iets over te vertellen. Ze werkt
lees meer...
Duofiets

Presentiebenadering

Hij werkte 48 jaar in de zorg. Lees die zin rustig nog eens. Acht-en-veer-tig-jaar! En nu is hij met pensioen. Gerrit Lemmen. Zette zich al die tijd in om het
lees meer...
Soenita helpt een mevrouw op de Kerstmarkt

Lady Skillz

"Al die mensen, daar ben ik helemaal niet zo goed in". Soenita Ramlal vertelt het gelukkig met een lach. Want ondanks haar angst voor mensen, staat ze wel regelmatig op
lees meer...
Kees Trommel bij Kasteel Medemblik

Kees Trommel op de fiets

In 2010 werd hij getroffen door een hersenbloeding. Kees Trommel. Hield er afasie en apraxie aan over en raakte halfzijdig verlamd. Hij liet het er niet bij zitten, raapte zichzelf
lees meer...

Voorwaarden abonnement Bladeren

Begrippen

  • Bladeren
    Het tijdschrift met die titel, dat 4 maal per jaar wordt gemaakt en uitgegeven door Stichting Esdégé-Reigersdaal.
  • Abonnement
    Het abonnement is een éénmalige betaling die recht geeft op toezending van 4 opeenvolgende kwartaaluitgaven van Bladeren en heeft daardoor een looptijd van ongeveer één jaar.  

Bepalingen

  • Abonnees kunnen via e-mailadres bladeren@esdege-reigersdaal.nl contact opnemen met de redactie en administratie van Bladeren. 
  • Abonnees kunnen een adreswijziging doorgeven en klachten melden bij het niet ontvangen van Bladeren. 
  • Abonnees zijn verantwoordelijk voor het tijdig doorgeven van een adreswijziging.
  • Indien gewenst kan de verdere toezending van Bladeren worden stopgezet.
  • Er vindt geen terugbetaling plaats voor niet ontvangen nummers bij onjuiste adressering of bij het stopzetten van de toezending.
Privacy
De verkregen adresgegevens worden uitsluitend gebruikt voor het toezenden van Bladeren en ze worden niet beschikbaar gesteld aan derden. Het privacy reglement van Esdégé-Reigersdaal is van toepassing.
Visie Esdégé-Reigersdaal

Esdégé-Reigersdaal is een visie gestuurde organisatie.

Onze visie:
Alle mensen zijn gelijkwaardig, elk mens is uniek.

Daarom heeft iedereen recht op:

  • respect
  • ontplooiing
  • een volwaardige plaats in de samenleving
  • relaties met andere mensen
  • eigen keuze


Dit betekent dat wij:

  • het individu respecteren
  • inspelen op de mogelijkheden van het individu
  • ondersteuning bieden bij het maken van keuzes
  • uitgaan van het gewone en speciale voorzieningen treffen waar nodig
  • ondersteuning bieden bij het aangaan en behouden van relaties
  • gericht zijn op een volwaardige plaats voor het individu in de samenleving

Volwaardig burgerschap van mensen met een beperking vinden wij belangrijk. Daarom werken we mee aan normalisatie en integratie. Mensen krijgen bij ons de ruimte om passende ondersteuning te organiseren. Zoveel mogelijk beslissingen worden genomen in de omgeving van de cliënt, waar immers de ondersteuningsvragen worden geformuleerd. Van medewerkers verwachten we dat ze cliënten vanuit deze visie respectvol ondersteunen.

Totale Communicatie

Totale Communicatie is het ondersteunen en bevorderen van communicatie met diverse middelen zoals foto`s, pictogrammen, gebaren, verwijzers en geschreven taal. Totale Communicatie wordt vooral gebruikt bij mensen met een verstandelijke beperking, kinderen met spraak/taal moeilijkheden en bij mensen met afasie of dementie

Gentle Teaching

Gentle Teaching (McGee, 1992) is een methodiek die veel voorkomt bij het begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking. De methodiek is gebaseerd op de Psychologie van wederzijdse afhankelijkheid. Hierbij gaat men ervan uit dat ieder mens de behoefte heeft zich verbonden te voelen met anderen in wederkerige en gelijkwaardige relaties. Bij Gentle Teaching is een veilige en liefdevolle relatie de basis voor de ontwikkeling van de cliënt.

De begrippen die bij Gentle Teaching centraal staan zijn:

  • We respecteren elkaar
  • We accepteren elkaar
  • We proberen elkaar te begrijpen
  • We waarderen elkaar
  • We geven elkaar zelfvertrouwen
  • We proberen elkaar vooruit te helpen
LACCS

Het LACCS-programma richt zich op de kwaliteit van leven van cliënten met EVMB. Binnen het programma wordt er aan de hand van vijf gebieden gekeken hoe goed het leven van de cliënt is. De vijf gebieden sluiten aan bij algemene menselijke behoeften. De gebieden zijn:

  • Lichamelijk welzijn
  • Alertheid
  • Contact
  • Communicatie
  • Stimulerende tijdsbesteding

Door bewust te kijken naar deze vijf gebieden en hoe ze voor een cliënt verbeterd kunnen worden, werken alle betrokken samen aan een goed leven voor de cliënt. Per gebied zijn er een aantal waarden geformuleerd die helpen om concreet te kijken naar de kwaliteit van het leven van de cliënt. De vijf LACCS-gebieden zijn allen even belangrijk.

Het LACCS-programma kenmerkt zich door een zeer cliëntgerichte ondersteuning. De vijf gebieden hebben een directe relatie met het dagelijks leven van de cliënt. Het zien van ontwikkelmogelijkheden, hoe klein dan ook, speelt binnen het LACCS-programma een belangrijke rol.

Meer info: